Kesehatan saraf dan otak sangat dipengaruhi oleh pola makan yang kita konsumsi sehari-hari. Nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki daya ingat, serta mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Beberapa jenis makanan telah terbukti secara ilmiah memberikan manfaat bagi otak dan sistem saraf kita. Jika Anda ingin menjaga kesehatan otak dengan baik, kunjungi www.can-healthybrains.com untuk informasi lebih lanjut. Dan berikut ini adalah makanan yang baik untuk kesehatan syaraf dan otak yaitu sebagai berikut,